بسیاری از دانش آموزان روزهای پیش از امتحان را تا حد امکان به مطالعه می پردازند و تصور می کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتی که با تغذیه صحیح می توان بازده فکری را افزایش داد. به کارگیری نکات و توصیه های زیر توان شما را برای یادگیری بهتر و […]

برای تشخیص سلامتی رحم، باید به علائمی که بدن از خود نشان می دهد توجه کرد. سلامت رحم، از چند طریق قابل تشخیص است:     • از طریق رنگ و حرارت خون قاعدگی • از طریق مزاج غالب فرد، ولی همیشه این مورد جوابگو نیست، چرا که بسیار مشاهده شده که فرد دارای طبیعت […]

طب مکمل و جایگزین   اقدامات طب مکمل و جایگزین به هر نوع سیستم، اقدام یا فرآورده طبی گفته می شود که به عنوان بخشی از مراقبت طبی متداول نباشند. اصطلاح مکمل زمانی به کار می رود که اقدام درمانی همراه با طب متداول به کار رود در حالی که جایگزین زمانی به کار می […]

اگر کسی بداند که یادش می رود این آلزایمر نیست اما اگر نداند آلزایمر است و این فراموشی به خاطر این است که فرد کاهو، دوغ، سردی زیاد می خورد. * اگر فرد در جای سرد و مرطوب بخوابد فراموشی می آورد و همچنین استفاده از بالشت پنبه ای نیز فراموشی می آورد.   فراموشی […]

هوای خوب   هوای خوب و مطلوب، هوایی است که آزاد باشد و مواد خارجی از قبیل بخار و دود با آن نیامیخته باشد. نشانه هوای خوب آن است که تنفس را تسهیل کند و به هیچ وجه گلو را نگیرد و تنفس را به اشکال نیندازد. سالم ترین هوا در هر فصل هوایی است […]