سفیدی زودرس موها

سفید شدن زودرس موها از نظر طب نوین

 

سفید شدن موی انسان سفیدپوست زودتر از بیست سالگی و در افراد سیاه پوست زودتر از سی سالگی را سفید شدن زودرس موها می نامند. البته فاکتور تغذیه و ژنتیک نیز تاثیر به سزایی در سفید شدن زودرس موها دارند.

یکی از آشکارترین نشانه های بالا رفتن سن، سفید شدن موها می باشد.

 

۵ نکته مهم درباره سفیدی موها

 

۱- موی بدن و صورت مثل موی سر خاکستری می شود اما معمولاً این اتفاق بعد از سفید شدن موی سر پدید می آید.

۲- سفید شدن موی سر معمولاً ابتدا از شقیقه ها شروع شده و به نوبت به تاج سر و نقاط پشتی می رسد (= یعنی مسیر گردش و حضور خلط سودا در پوست سر)

۳- بعضی ها تصور می کنند که کندن موی سفید باعث زیاد شدن آنها می شود این تصور صحیح نیست و با کندن موی سفید همان یک تار مو جدیداً سفید درمی آید.

۴- موهای سفید معمولاً چربی کمتری دارند بنابراین زبرتر و خشک تر از موهای دیگر به نظر می رسند ( خصوصیلت خلط سودا)

۵- زنانی که قبل از سن ۴۰ سالگی موهای سفید بسیار زیادی دارند، تراکم استخوانی کمتری نسبت به افرادی که موهایشان با سرعت معمول سفید می شود دارند یعنی استخوان هایشان پوک تر است.

سلول های حاوی رنگدانه هر ده سال حدود ۱۰-۲۰% از ظرفیت تولید رنگ خود را از دست می دهند.

به طور عادی شروع سفید شدن موها در مردان در حدود سنین سی سالگی و در زنان در حدود سی و پنج سالگی رخ می دهد (یعنی سنین تقریبی شروع سودایی شدن)

 

علل سفیدی زودرس موها

 

۱- عوامل ارثی

۲- کمبود ویتامبن ها

۳- بیماری های تیروئید

۴- بیماری های سیستم ایمنی

۵- رژیم های سخت و طولانی مدت

۶- بعضی شامپوها و مواد شیمیایی و رنگی

۷- کمبود فلزاتی مانند: منگنز، روی، تیتانیوم، آهن و مس

۸- کم خونی، بیماری های خونی، افزایش گلبول های سفید (WBC)

۹- مصرف دخانیات (سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها چهار برابر غیرسیگاری ها می باشد.)

۱۰- سلول هایی که تنبل می شوند: در پایین ترین لایه پوست و در محل پایه تار سلول هایی به نام ملانوسیت قرار دارند که دائماً ترکیبی به ملانین تولید می کنند و این ملانین است که رنگ مو را ایجاد می کند. در اثر غیرفعال شدن ملانوسیت موها خاکستری و در نهایت سفید می شوند.

 

برای جلوگیری از سفید شدن مو چه باید کرد؟

 

تاکنون دارویی به عنوان پیشگیری قطعی و درمان سفیدی مو در جهان مطرح نشده از جمله مراقبت هایی که برای سلامت موها مفید هستند عبارتنداز:

۱- تغذیه صحیح

۲- شستشوی منظم و ماساژ سر

۳- پرهیز از خاراندن پوست سر با ناخن

۴- خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری سبوس برنج

۵- پرهیز از خشک کردن کامل موها پس از شستشو

۶- مصرف میوه و غذاهای گروه ویتامین دار B مثل تخم مرغ و سبزیجات

۷- مصرف سیر، پیاز، موسیر و تره به علت این که سرشار از منگنز هستند مفید می باشد.

۸- خوردن مواد غذایی حاوی مس مانند نخود فرنگی، قارچ، سیب زمینی، موز، آلو، سویا، عدس و لوبیا

۹- مصرف میوه هایی مثل سیب، گلابی و هلو با پوست آنها چون پوست این میوه ها حاوی منگنز، روی، تیتانیوم، آهن و مس می باشند.

 

آیا موها یک شبه سفید می شوند؟

 

خیر، این باور غلطی می باشد، بلکه در اثر یک فشار عصبی زیاد (یعنی بحران صفرا) ریزش موهای سیاه بیشتر شده و موهای سفید موجود بر روی سر جلوه نمایی   می کنند و به نظر می رسد موها یک شبه سفید شده اند.

علل سفیدی موها از نظر طب سنتی و مولف:

 

• بلغم

• پیری

• یائسه شدن

• سودای گرم

• سودای سرد

• کم خونی مزمن

• بزرگی سایز طحال

• سرمای زیاد محیط

• علل ارثی و ژنتیکی

• کمبودهای تغذیه ای

• BPH یا تورم پروستات

• پتوزیس یا افتادگی رحم و مثانه

• استرس های روحی و فکر و خیال زیاد

 

 

منبع: کتاب بیماری های گوناگون (مجموعه تجربیات بالینی و طب سنتی) – دکتر سید علی ابوالحبیب