یبوست در دیدگاه طب سنتی

در طب سنتی یبوست به معنای خشکی است و اگر بخواهیم دنبال مفهوم آن در منابع طب سنتی بگردیم باید به دنبال یک جمله باشیم نه یک کلمه، و آن جمله این است: ثُفل در روده متحجر میگردد یعنی تفاله یا همان مدفوع در روده سفت میشود.

در برخی منابع به ۱۴ نوع و در برخی به ۹ نوع یبوست پرداخته شده است.

ولی اگر بخواهیم بدون تشخیص نسخه درمانی مفیدی برای همه این اقسام ذکر کنیم، تنها یک نسخه است و آن مصرف آش و سوپ در اکثر وعده های غذاییست.

 

حکیم حسین خیراندیش: امروزه بدلیل نوع تغذیه و سبک زندگی، اغلب افراد مشکل یبوست را حداقل یکبار تجربه کردند.

از انواع روش‌های درمانی، از خوردن مسهل‌های آشنا مثل سنا گرفته تا روغن زیتون، آلو، فلوس، قرص‌های گیاهی و کلی راهکار دیگه وجود دارد که پیر و جوان آن را توصیه میکنند و کمتر کسی از عوارض احتمالی این مسهل‌ها اطلاع دارد.

قدم اول در درمان بیماریها در طب ایرانی‌اسلامی شناخت سبب ایجادکننده بیماری و اصلاح آن هست.

گذشته از اینکه یبوست هم مثل بیشتر بیماری ها دارای علت های متفاوت است و نوع گرم و سرد دارد،

 

دو راهکار عمومی و بدون عارضه در درمان آن وجود داره:

• اول اینکه روش غذا خوردن را اصلاح کنیم، و حتماً هرچیزی که میخواهیم بخوریم را دو برابر حالت عادی و با آرامش بجویم تا بزاق بیشتری تولید شود، زیرا یکی از درمان های اساسی یبوست است.

• دوم سجده‌های طولانی در نماز بسیار به تنظیم و سلامت گوارش کمک میکند و باعث رفع این مشکل میشود.

مواردی ساده در درمان یبوست

 

* امروزه ثابت شده که ورزش هم به اشتها و هضم معده کمک می‌کند و هم یبوست را رفع می‌کند.

* خواب معین، باعث هضم و دفع مواد است که متأسفانه اغلب مردم به نقش مهم آن در سلامتی آگاهی ندارند و امروزه بی‌نظمی در خواب به یک امر عادی تبدیل شده است.

* ماندن مدفوع در روده پس از احساس دفع باعث بازجذب آب مدفوع و سموم آن می‌شود که علاوه بر سمّیت برای بدن، مدفوع خشک‌تر و دفع آن سخت‌تر می‌شود، علاوه بر این، پس از مدتی حساسیت روده بزرگ به حضور مدفوع کم شده و به‌ موقع باعث هشدار به دفع مدفوع نمی‌شود که این هم به خشکی مدفوع منجر می‌شود بنابراین در زمان احساس به دفع باید تخلیه مدفوع صورت گیرد.

 

✔️ یبوست به «ام‌الامراض» معروف است یعنی علاوه بر اینکه خود یک بیماری است، سبب بسیاری از بیماری‌های دیگر می‌شود؛ تجمع سموم در بدن یکی از مهمترین عارضه‌های این بیماری است که می‌تواند همه اعضاء بدن شامل کبد، مغز، قلب و سایر اندام‌های حیاتی را تحت تأثیر قرار دهد.

یبوست نوزادان

 

یکی از مشکلات رایج نوزادان، یبوست است. برای درمان نوزادی که دچار یبوست است، ابتدا باید شیر مادر اصلاح شود، چرا که تغذیه کودک از شیر مادر است. مادر با اصلاح مزاج و تغذیه، رفع سردی معده و استفاده از غذاهای ملین باید شیر را اصلاح کند.

مصرف خاکشیر ناشتا با آب جوش و کمی عسل، استفاده از شیر بادام پوست گرفته با کمی روغن بادام شیرین، مصرف انجیر و آلو خیسانده، مویز و کشمش، مصرف روغن حیوانی با عسل، مصرف آبگوشت، آش جو و گندم با روغن زیتون ملین‌های خوبی برای مادر هستند.

نوزادانی که از شیر خشک استفاده می کنند بیشتر دچار یبوست می‌شوند.

چکاندن دو قطره روغن بادام شیرین در ناف و روغن مالی و ماساژ شکم در جهت عقربه‌های ساعت با این روغن برای رفع این مشکل بسیار موثر است. می‌توان روزانه ۲ قطره روغن بادام شیرین طبیعی تا رفع مشکل در دهان کودک چکاند.

 

 

منبع: کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش در تلگرام (www_irismed_ir@)