درمان سرماخوردگی و آنفولانزا با عسل

عسل دارای خواص طبیعی بسیاری است که می تواند به درمان سرماخوردگی و سرفه کمک کند.

عسل حاوی خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد میکروبی است که با ویروس مبارزه می کند و سرماخوردگی و علائم زمینه ای آن را درمان می کند.

همچنین به تسکین گلو درد یا خراشیدگی به طور طبیعی کمک می کند و می تواند سیستم ایمنی بدن را در زمانی که تحت شرایط آب و هوایی هستید تقویت کند.

این موضوع توسط دانشمندان دانشگاه آکسفورد ثابت شده است! بنابراین همه این عوامل می توانند شدت سرماخوردگی را کاهش دهند و همچنین می توانند از سرماخوردگی های آینده و سایر ویروس ها جلوگیری کنند.

۱) عسل و دارچین

دارچین یکی از بهترین ادویه ها برای ترکیب با عسل به عنوان یک درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است. دارچین از پوست داخلی چندین گونه درخت از جنس “Cinnamomum” به دست می آید و هزاران سال است که در آشپزی و مصارف دارویی استفاده می شود.

این ترکیب دارای قابلیت های ضد التهابی بالایی است که واقعا می تواند به مبارزه با عفونت ها کمک کند. مصرف منظم عسل و دارچین می تواند به مبارزه با ویروس های سرماخوردگی و درمان علائم زمینه ای کمک کند.
اگر این نوشیدنی را دو بار در روز به مدت چند روز بنوشید، باید شاهد بهبودی باشید. به دلیل قابلیت های ضد التهابی که دارد می تواند علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را به سرعت کاهش دهد و تسکین واقعی زیادی را ارائه دهد.

دارچین در آب داغ حل نمی شود، بنابراین قبل از نوشیدن آن را هم بزنید وگرنه بعد از نوشیدن تمام دارچین را در ته لیوان خود خواهید یافت! می توانید کمی دارچین را با یک قاشق عسل مخلوط کنید و آن را از روی قاشق بخورید.

۲) غرغره عسل و لیمو

 

اگر گلودرد همراه با علائم آن دارید، این امر به ویژه موثر است. همچنین غرغره کردن می تواند به بدن شما کمک کند تا سریعتر با سرماخوردگی مقابله کند و ویتامین C، D، B6 و B12 را به طور همزمان افزایش دهد.

۳) عسل مانوکا

عسل مانوکا حاوی مواد معدنی، اسیدهای آمینه، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به هر نوع عسل دیگری است. این امر به ویژه در تقویت سیستم ایمنی و تامین انرژی در مواقعی که از سرماخوردگی رنج می برید موثر است.

عسل مانوکا دارای یک ماده فعال طبیعی لپتوسپرین است که یک ترکیب شیمیایی است که خواص ضد التهابی قوی دارد. متیگلیوکسال مسئول اثرات ضد باکتریایی عسل مانوکا است. مصرف منظم عسل مانوکا می تواند به پیشگیری از علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.

۴) عسل، لیمو و زنجبیل

اگر می خواهید از عسل مانوکا یا عسل ویتامین اصلی استفاده کنید، در اینجا یک دستور العمل ساده است که می توانید در یک شیشه مربای تمیز درست کنید.

نیمی از پوست لیمو را رنده کنید، سپس لیمو را تقریباً به ۸ تکه برش دهید و همه را داخل شیشه بریزید. یک تکه زنجبیل به اندازه انگشت شست را نیز در شیشه رنده کنید، شیشه را با عسل پر کنید و در حین انجام این کار همه را خوب هم بزنید. قبل از استفاده چند ساعت بگذارید بماند. سپس می توانید به سادگی یک یا دو قاشق چای خوری از این ترکیب را به یک لیوان آب داغ اضافه کنید.

این ترکیبی قوی برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا است که به سیستم ایمنی بدن شما تقویت می‌کند و علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را تسکین می‌دهد. زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان است و لیمو به شما مقدار زیادی ویتامین C می دهد. همچنین می تواند به رفع احتقان بینی کمک کند و همچنین به شما فواید تسکین دهنده خود عسل را می دهد.

موارد احتیاط

عسل می تواند یک روش بسیار موثر برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی و علائم آن باشد، اما به دلیل خطر ابتلا به بوتولیسم، نباید آن را به کودکان زیر یک سال داد.

همچنین در حالی که نادر است، برخی از افراد ممکن است به عسل و سایر مواد ذکر شده حساسیت داشته باشند، بنابراین اگر شک دارید، لطفاً قبل از امتحان هر یک از این راه‌ها با پزشک مشورت کنید.

سرماخوردگی و آنفولانزا معمولاً برای اکثر افراد یک بیماری جدی نیست و معمولاً در خانه درمان می‌شوند و به سرعت از بین می‌روند، اما اگر از شرایط زمینه‌ای رنج می‌برید یا علائم شما جدی‌تر است، همیشه به دنبال مشاوره پزشکی حرفه‌ای باشید.

 

منبع:  https://justbeehoney.co.uk/blogs/just-bee-honey-blog/5-honey-cold-and-flu-remedies